Senam Segar, Upaya Wujudkan Sehat Pelopor Germas

KEBUMEN ON NEWS - Semakin banyak orang yang menyadari pentingnya kesehatan kemudian melakukan berbagai upaya untuk menjaganya. Salah satunya dengan olahraga. Olahraga pun tak terbatas dilakukan mereka yang masih muda, namun juga para lansia. 

Seperti halnya para lansia di Kecamatan Adimulyo yang tergabung dalam Paguyuban Senam Prolanis Sedya Gawe Rahayu atau SEGAR. Paguyuban senam binaan dr. Supriyadi ini bahkan terbilang sudah cukup lama. Belum lama ini, SEGAR bahkan merayakan ulang tahun paguyuban ke-12. Bisa ditebak, seluruh anggota merayakannya dengan melakukan senam bersama. Yakni mengambil lokasi di Obyek Wisata Pantai Cemara Sewu, Petanahan, Rabu (17/11/2022). 

Anggota senam yang rata-rata berusia 50 tahun ke atas semakin bersemangat karena Wakil Bupati Ristawati Purwaningsih yang bisa hadir di tengah-tengah mereka, dan ikut serta melakukan senam bersama.

"Kaget saya tau-tau ada Bu Rista," ujar Sutini (57 tahun) salah satu anggota paguyuban SEGAR. 

Dijelaskan dr. Supriyadi, awal ia membentuk paguyubann SEGAR tidak lain karena keprihatinannya dengan masih rendahnya kesadaran pentingnya berolahraga masyarakat. Ia  yang kebetulan bertugas di salah satu kecamatan di wilayah Petanahan ketika itu pun langsung berinisiatif untuk membentuk SEGAR. Tak berhenti disitu, Supriyadi pun berusaha keras untuk mengajak para lansia bnergabung di SEGAR.

"Yang susah itu bagaimana menumbuhkan kesadaran masyarakat untuk mau berolahraga, ini PR sekali buat saya ketika itu," kenang dr. Supriyadi.

Namun usahanya ternyata membuahkan hasil, para lansia yang tergabung di SEGAR sangat bersemangat dalam berolahraga. Bahkan di usia paguyuban yang kini menginjak tahun ke-12, banyak anggota lama yang masih bergabung dan aktif. Anggota baru pun banyak yang bergabung dan tak hanya lansia, namun juga mereka yang masih di usia produktif.

"Saya bersyukur karena anggota lama masih banyak yang aktif bergabung, artinya banyak yang memndapatkan manfaat sehat dan panjang usia," tambah Supriyadi.

Sementara itu Wakil Bupati Ristawati dalam sambutan singkatnya selain menyampaikan ucapan selamat, ia juga mengajak seluruh anggota SEGAR selalu bersemangat dan rutin berolahraga.

"Saya apresiasi usia boleh lansia, namun semangat tetap muda dan menggelora," ujar Wabup sembari menebar senyum. 

Wabup juga berharap, SEGAR bisa menjadi pelopor Germas di Kabupaten Kebumen. (garnet)